Tiefenentspannung kostenlos erleben
Ich freue mich, Ihnen eine exklusive Gelegenheit anbieten zu können: eine kostenlose halbstündige Tiefenentspannungssitzung im Rahmen der 25-jährigen Jubiläumsfeier des Gesundheitszentrums St. Pauli am 14.09.2024!
Durch Tiefenentspannung das Wohlbefinden steigern
Tiefenentspannung ist besonders in herausfordernden Zeiten wichtig, um die Gesundheit zu erhalten und ein klares Denkvermögen zu bewahren. Während der Tiefenentspannung sinken Herzfrequenz und Blutdruck, die Atmung wird langsamer und tiefer, und die Muskelspannung nimmt ab. Der Spiegel von Stresshormonen wie Cortisol sinkt, während Wohlfühlhormone ansteigen. Das Verdauungssystem wird angeregt und die Gehirnwellen verlangsamen sich zu Alpha- und Theta-Wellen. Diese Veränderungen fördern Ruhe, Heilung und allgemeines Wohlbefinden.
Über den Ort: Gesundheitszentrum St. Pauli
1999 ist auf dem Gelände des ehemaligen Hafenkrankenhauses zwischen Landungsbrücken und Reeperbahn ein modernes Zentrum für verschiedene psychologische, physiotherapeutische, allgemein gesundheitsförderliche, wissenschaftliche, soziale und caritative Dienst- und Hilfeleistungen entstanden. Es versteht sich als Versorgungszentrum für St. Pauli, den Hafen und die angrenzenden Stadtteile. Die Anbieter und Projekte sind selbständig und werden durch den Trägerverein GZ St. Pauli vertreten.
Seit dem November 2019 habe ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit meiner Praxis zum Mutmachen” einen Standort gefunden, an dem Vielfalt und Toleranz gelebt werden und Menschen aller Hintergründe willkommen sind. An diesem Standort habe ich die Möglichkeit, Menschen mit bedarfsgerechten psychologischen Hilfen zu unterstützen und ihnen auf ihrem Weg zur mentalen Gesundheit beizustehen.
Über den Anlass: Die Jubiläumsfeier 25-Jahre GZ St. Pauli
Am Samstag dem 14.9.2024 ab 14:00 Uhr startet die Jubiläumsfeier mit einem vielfältigen Programm für Kinder und Erwachsene.
Hier finden Sie das Line-Up zur Feier des Jubiläums.
Aktivitäten, Spiel und Spass
- Torwandschießen mit dem FC St. Pauli
- Shinson Hapkido Vorführung
- Kampfkunt Mitmachtraining
- Falkenflitzer Kinderprogramm
- Flohmarkt
- Orientalischer Bauchtanz
- Tiefenentspannung erleben
- Caritas: Rucksackpacken „wie ein Obdachloser“
- Guttempler Hamburg: Infostand Suchtselbsthilfe
- CaFée mit Herz: Tombola mit tollen Preisen
- Buchvorstellung: Geschichte zum alten Hafenkrankenhaus
- Forró — Tanzvorführung und Kurs — Link zum Forró Projeto
Livemusik
- Sunset Train — Im Sunset Train geht’s einmal quer durch die Landschaft des Folkpop. Link zur Band Sunset Train.
- Tudo bem — Tenorsaxophon und Guitarre umschmeicheln sich, von Jazz bis Bossa Nova und natürlich immer wieder zurück zum Blues. Link zu Tudo Bem.
Kulinarik
Für das leibliche Wohl sorgt der Catering Service Haus 5, der mit viel Hingabe und Können leckere Speisen & Getränke anbietet.
Mein kostenloses Angebot — Tiefenentspannung erleben
Tiefenentspannung ist eine kraftvolle Methode zur Förderung des Wohlbefindens und zur Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und Unruhe. Ich werde Sie in dieser Sitzung durch eine sanfte Tiefenentspannung führen, die Ihnen helfen kann, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Was Sie erwartet
- Ein kurzes Vorgespräch.
- Eine geführte Tiefenentspannung und Stressbewältigung
- Zeit für Fragen und Austausch im Anschluss
Details zum kostenlosen Angebot Tiefenentspannung erleben
- Datum: 14.9.2024
- Noch verfügbare Zeiten:
14:30,15:00,15:30,17:00,17:30,18:00,18:30Uhr - Dauer: 30 Minuten
- Ort: Gesundheitszentrum St. Pauli, Haus 2, 1. Stock
- Teilnehmerzahl: Eine Person pro Termin.
Anmeldung zur kostenlosen Tiefenentspannung
Diese Veranstaltung ist kostenlos. Sie können sich gerne vorab anmelden, da die Plätze begrenzt sind.
Ich bedanke mich für das große Interesse. Die Termine sind alle vergeben und die Anmeldung ist geschlossen.
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