Praxis zum Mutmachen

Psychotherapie mit Herz und Verstand am Hamburger Hafen

Tel.: 0175 903 25 44

E-mail: kontakt@psychotherapie-linnow.de

Hallo, ich bin Kirsten Linnow.

Ich helfe Menschen Stress zu bewältigen und ihr Leben so zu gestalten, dass sie sich darin rundum wohlfühlen. Ich bin Experte darin Menschen zu unterstützen ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Für individuelle Lösungen statt Problemen. Für Menschen, die ein bewusstes "SEIN" lebendig gestalten wollen. In Balance mit Körper, Geist und Seele. Ich kenne das Gefühl, wenn es in oder nach schweren Zeiten nicht richtig weitergeht. Und wenn es Ihnen so ergeht haben Sie, die bestmögliche Unterstützung verdient.

Tiefenpsychologische humanistische Psychotherapie

Der Mensch als ganzheitliches Wesen lebt, fühlt, denkt und handelt auf vielen verschiedenen Ebenen und innerhalb vielfältiger Systeme und Bedingungen. Daher ist es heutzutage nur allzu verständlich, dass Menschen auf Ihrem Lebensweg ins Stolpern kommen. Um Sie auf allen Ebenen nachhaltig zu unterstützen, setze ich verschiedene tiefenpsychologisch fundierte Methoden in meiner therapeutischen Arbeit ein. Ich arbeite mit therapeutischen Elementen aus verschiedenen humanistischen Therapieverfahren wie der tiefenpsychologischen Gesprächstherapie, der Hypnosetherapie, der systemischen Therapie, der körperorientieren Psychotherapie und Aufstellungsarbeit. Damit Sie schnellstmöglich das Bestmögliche für sich erreichen.

Meine Behandlungsschwerpunkte sind

  • Depressive Erkrankungen
  • Ängste und Angstzustände
  • Psychosomatische Beschwerden (mit oder ohne medizinischen Befund)
  • Erschöpfungsdepression und Burn-Out-Syndrom
  • Anpassungsstörung
  • Stressbewältigung

Meine Angebote umfassen

  • Einzeltherapie
  • Therapeutische Meditationen
  • Life Coaching
  • Spirituelle Begleitung
  • Workshops & Kurse zur Stressbewältigung

Arbeitsweise

Arbeitsweise psychotherapie seewartenstraße 10, Hamburg

Sie nehmen mit mir Kontakt auf und wir vereinbaren den Termin für ein vertrauliches Erstgespräch. Für einen verantwortungsbewussten und gewissenhaften Umgang mit Ihnen und Ihrem Anliegen nehmen wir uns 1,5 bis 2 Stunden Zeit für das Erstgespräch. In diesem Zeitraum möchte ich Sie und Ihre Lebenssituation genau kennenlernen und Ihr Ziel beleuchten und verstehen. Sie wiederum erleben unter Umständen eine erste Hypnose und können diesen angenehmen entspannten Zustand genießen. Nach diesem ersten Kennenlernen entscheiden Sie, ob die Chemie zwischen uns stimmt und Sie mit mir weiterarbeiten wollen.

Aus Sorgfalt und rechtlichen Gründen behalte ich mir vor, sofern Ihr Anliegen meine Befugnisse und Kompetenzen übersteigt, Ihnen mit meinem breiten Wissen über therapeutische Methoden und meinem Netzwerk angemessenere Hilfsangebote darzulegen. Nach dem Sie entschieden haben, dass Sie vertrauensvoll mit mir an Ihrer Lösung arbeiten wollen, werden wir die Termine für die weiteren Therapiesitzungen absprechen, die je nach Bedarf gestaltet werden.

Termine

Terminvereinbarungen sind von Montag bis Freitag zwischen 8:00 und 20:00 Uhr möglich. Rufen Sie mich gerne an, sollte ich im Gespräch sein hinterlassen Sie mir eine Nachricht oder schicken Sie mir eine E-mail. Ich rufe Sie innerhalb von 72 h zurück.

Tel.:  0175 903 25 44

E-mail: kontakt@psychotherapie-linnow.de

 

Kosten

In meiner Bestellpraxis nehme mir viel Zeit für Ihr Anliegen, damit Sie mit möglichst wenigen Therapiesitzungen Ihr Ziel erreichen. Der Erfolg der angewandten Interventionen wird regelmäßig überprüft, sodass jederzeit in Abhängigkeit vom Fortschritt des Therapieprozesses und in Absprache mit Ihnen das Therapieverfahren und die Interventionen angepasst werden können. Umfang und Dauer der Therapie hängt von Ihrem Anliegen ab. Die Dauer eines Therapieprozesses ist individuell sehr unterschiedlich und liegt zwischen 3 und 25 Einheiten.

Eine Therapiesitzung dauert 90 min und kostet 90,00 €.

Kostenübernahme durch Krankenkassen

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten im Regelfall nicht. Zur Kostenerstattung durch private Krankenkassen und Krankenzusatzversicherungen stelle ich Ihnen gerne eine Rechnung nach GebüH aus.

Über mich

Dr. Kirsten Linnow

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, 1964 in Hamburg geboren, glücklich verheiratet, stolze Mutter eines erwachsenen Sohnes, empathische Zuhörerin, Mutmacherin und analytische Denkerin mit Herz und Verstand! Über 18 Jahre naturwissenschaftlicher Forschungstätigkeit als Diplom Chemikerin haben mich mit Schwierigkeiten und Herausforderungen vertraut gemacht Projekte zu gestalten und mich die besondere Rolle der wertschätzenden Haltung gegenüber Menschen gelehrt.

Ich bin der festen Überzeugung und habe die Erfahrung gemacht, dass jeder Mensch auf Entwicklung und seelisches Wachstum angelegt ist und in jedem Menschen selbst die Kräfte liegen sein Leben zu gestalten und glücklich zu sein. Eine hilfreiche Begleitung besteht darin, mit Empathie, Akzeptanz und Authentizität diese Kräfte zu mobilisieren. In meiner „Praxis zum Mutmachen“ arbeite ich mit einem Mix aus wirksamen tiefenpsychologisch fundierten Methoden. Ich lege großen Wert auf die Selbstbestimmung meiner Patienten und auch darauf, dass meine Patienten Übungen und Techniken erlernen als nachhaltige Hilfe zur Selbsthilfe.

 

Meine Qualifikationen

  • Ausbildung in tiefenpsychologischer und existentieller Psychotherapie (Karen-Horney-Institut, Berlin)
  • Ausbildung zur zertifizierten Hypnosetherapeutin (TherMedius Institut, Hamburg)
  • Zertifizierte Kursleiterin Stressbewältigung für Einzeltherapie, Kleingruppen und Präventionskurse nach PsychThG
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mitglied im

Kontakt

Telefon: 0175 903 25 44

E-mail: kontakt@psychotherapie-linnow.de

Praxisraum

Ich freue mich auf Sie in meinem gepflegten Praxisraum im Gesundheitszentrum St. Pauli:

Seewartenstraße 10
Haus 2, 1.OG links
20459 Hamburg

Praxis zum Mutmachen Anfahrt

Sie können bequem mit der U- oder S-Bahn fahren. Die Haltestelle Landungsbrücken ist ca. 6 Minuten, die Haltestelle St. Pauli ca. 7 Minuten Fußweg entfernt. Wenn Sie mit dem Auto kommen, können Sie auf dem Besucherparkplatz des Gesundheitszentrums St. Pauli parken.

Aktuelle Veranstaltungen

Body & Mind Themenworkshop

Sich nicht länger durchbeissen müssen

Stressbewältigung - sich nicht länger durchbeissen müssen

Haben Sie das Gefühl, sich durchzubeißen? Pressen Sie ihre Zähne aufeinander? Dies führt häufig zu langanhaltender und schmerzhafter Verspannung im Kieferbereich und Nacken. Beenden Sie den Kampf und lassen Sie die Anspannung los. Erfahren Sie Wissenswertes über das Gefühl von Sicherheit und Selbstregulation. Erleben Sie mit einfachen Imaginationsübungen Ihre eigene Kraft und erschaffen sich einen inneren Raum, in dem Sie Geborgenheit und Sicherheit erleben.

Wann:

Samstag den 29.02.2020, 10:00 – 13:00

Wo:

SRS Sport- und RückenSchule in Glinde

Biedenkamp 3f
21509 Glinde
Telefon: 040 710 19 79

Kosten:

30,00 €

Eine verbindliche Anmeldung bei der SRS-Sport- und Rückenschule ist erforderlich.

Body & Mind Themenworkshop

Stressbewältigung für einen entspannten Rücken

Stressbewältigung - für einen entspannten Rücken

Immer wieder mal Rückenschmerzen? Haben Sie anhaltende schmerzende Verspannungen? Zwischen dem physischen und dem psychischen Zustand des Körpers gibt es einen klaren Zusammenhang. Der Volksmund weiß es schon lange und spricht vom „Rücken gerade machen“, „sich verbiegen müssen“ oder davon, dass wir uns vor Schmerzen krümmen. Die Neurowissenschaften untersuchen seit längerer Zeit die Auswirkungen von Stress auf den Körper und Geist und wie diese sich gegenseitig beeinflussen.

Gerade dieses Wissen ermöglicht es uns, schmerzende Verspannungen loszulassen und das Wohlbefinden gezielt zu stärken. Stress und negative Emotionen stauen sich im Rücken und diese Anspannung vermehrt das Stresserleben. Durchbrechen Sie den Teufelskreis! Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Selbstregulation und erleben Sie Entspannung im Rücken nur durch die Kraft der Vorstellung mit einer einfachen hypno-imaginativen Übung in diesem Workshop.

Wann:

Samstag den 07.03.2020, 14:00 – 17:00

Wo:

Body & Mind / Praxis für Physiotherapie & Persönlichkeitsentwicklung
Behnstraße 3-5
22767 Hamburg

Kosten:

45,00 €

Sichern Sie sich rechtzeitig einen Platz durch Ihre Anmeldung. Die Zahl der Teilnehmer ist für einen vertraulichen Rahmen begrenzt.