Praxis zum Mutmachen — Heilpraktikerin Psychotherapie Hamburg
Psychotherapie • Coaching • Beratung
Schön, dass Sie da sind:
Ihr seelisches Wohlbefinden ist wichtig!
Der Mensch als ganzheitliches Wesen lebt, fühlt, denkt und handelt auf vielen verschiedenen Ebenen und innerhalb vielfältiger Systeme und Bedingungen. Daher ist es heutzutage nur allzu verständlich, dass Menschen auf Ihrem Lebensweg ins Stolpern kommen. Mit großer Freude mache ich Menschen Mut, ihr Leben so zu gestalten, dass sich ihre Seele darin wohlfühlt. Ich bin Expertin darin, Mut zu machen, Krisen, Ängste, Depressionen und Stress zu bewältigen. Mit tiefenpsychologisch fundierten Methoden und Hypnosetherapie helfe ich Menschen nachhaltig und schnell. Psychotherapie, mentales Coaching und psychologischer Beratung mit Herz und Verstand. Ich kenne das Gefühl, wenn es in oder nach schweren Zeiten nicht richtig weitergeht. Und wenn es Ihnen so ergeht,haben Sie die bestmögliche Unterstützung verdient.
Sprechen Sie mich gerne an!
Heilpraktikerin Psychotherapie | Hypnosetherapeutin | Kursleiterin Stressmanagement | Dipl. Chem.
Ich freue mich auf Sie.
✉ kontakt@psychotherapie-linnow.de
✆ 0175 903 25 44
✆ 040 / 61 16 47 01
Seewartenstraße 10
20459 Hamburg
Welche Unterstützung zum Mut machen, ist gerade jetzt passend für Sie?
Psychotherapie
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Hypnosetherapie, gegen Depressionen, Ängste, Zwänge und psychosomatische Beschwerden. Kurzzeittherapie, damit Ihre Seele gesund wachsen kann.
Mentales Coaching
Sie fühlen sich nicht ganz angekommen in Ihrem Leben? Privat oder beruflich? Wir bestimmen Ihr Ziel, ihren Standort und finden den Weg. Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realisierbar und Terminiert: SMART!
Psychologische Beratung
Wissen ist der beste Schutz für Ihre Seele! Mit Psychoedukation und Psychohygiene lernen Sie, in konkreten Konfliktsituationen und bei bestimmten Lebensthemen Ihr seelisches Wohlbefinden zu schützen.
Die Praxis zum Mutmachen unterstützt Sie, ihr Leben selbstwirksam zu gestalten.
Gemeinsam können wir neue Perspektiven finden, liebevoll und achtsam. Mit zukunftsorientierten und effizienten Methoden. Psychotherapie, Coaching und Beratung als nachhaltige Hilfe zur Selbsthilfe und zur Bewältigung von Stress. Damit Sie sich selbst wertschätzen können!
Aktuelle Informationen über Angebote zur Stressbewältigung erhalten!
Gerne sende ich Ihnen persönlich Informationen zu Body & Mind Themenworkshops, Stressmanagement Kursen, Entspannungs- oder Selbstfürsorgetrancen zu. Von Zeit zu Zeit — kostenlos und direkt in Ihre Mailbox.
Was brauchen Sie gerade im Moment?
Themenbeispiele aus meiner Praxis .…
Burnout — Stress Therapie

Trauercoaching & Trauerbegleitung

Prüfungsangst & Lampenfieber!

Antrieb für neue Wege!
Ihre Belastung drückt Sie nieder? Vermutlich haben Sie es sehr schwer gehabt. Sie haben eine große Leistung vollbracht und es hat Ihnen noch nicht einmal einen Dank eingebracht? In diesem Zustand ist es unglaublich schwer den Antrieb zu finden, um neue Wege zu gehen. Sich selbst wertzuschätzen und mit Selbstvertrauen weiterzugehen. Ihre Bedürfnisse neu zu entdecken. Lernen Sie bei mir, wie Sie Stein für Stein die Last von Ihren Schultern nehmen, bis Sie wieder aufrecht stehen und vorwärtsgehen.
Mut für Ihre Ziele!
Ängste, Befürchtungen und Sorgen bereiten schlaflose Nächte. Sie halten davon ab sich ein schönes Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten. Ich mache Ihnen Mut und wecke Begeisterung die Ängste, Befürchtungen und Sorgen zu überwinden und Ihre Wunschleben zu gestalten. Ihre Handlungsspielräume zu erweitern und Ihr Leben auszurichten nach dem, was Sie wirklich in die Welt bringen wollen. Authentisch dem Leben eine Richtung geben. Ich weiß wie leicht man seinen Weg aus den Augen verliert. Ich kenne das und ich liebe es Menschen auf Kurs zu halten. Mit ihnen Qualitäten zu entdecken, die bislang verborgen sind.
Sicherheit bei Angsterkrankungen
Bei Angsterkrankungen fehlt das Gefühl von Sicherheit. Dabei ist das Basis, aus der heraus wir frei unsere Meinung sagen, unsere Gefühle erlauben und unseren Bedürfnissen Raum geben. Und wer kennt es nicht? Verunsicherung und Ängste sind häufig unerwünschte Begleiter. Zu dick, zu dünn? Zu laut, zu leise? Empathisch, authentisch oder unsensibel? Hab ich alles richtig gemacht? Passe ich in diese Welt? Verlange ich zuviel vom Leben? Fragen über Fragen die unser denkendes Gehirn produziert und die sich im Kreise drehen. Die Ängste und die Zweifel an sich selbst beenden und sich willkommen fühlen in seinem Leben ist ein physiologischer Zustand, den wir manchmal in Entspannung erleben oder möglicherweise aus der Kindheit kennen. Erfährt und versteht man das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Körper wird es plötzlich leichter, dieses schöne Gefühl von Sicherheit zu erleben. Ich lade Sie ein mit simplen Übungen die Unruhe oder gar Angst vor den eigenen Gefühlen zu überwinden und den energetischen Zustand von Gefühlen zu nutzen für ein lebendiges bewusstes Leben.
Entschlossen Entscheidung treffen!
Manchmal steht man sich selbst im Wege für neue Wege. Man hat die Qual der Wahl, anstatt die Freiheit der Entscheidung zu genießen! Es wird unendlich viel Zeit damit vergeudet die vermeintlich “richtige” Entscheidung zu treffen. Die pro und contra Liste wird immer länger und eh man es sich versieht, ist die gute Gelegenheit vorbei. Vergeuden Sie nicht unnötig Lebenszeit. Ich helfe Ihnen, eine klare Entscheidung zu treffen. Damit Sie später nicht sagen müssen: “Ach hätte ich doch nur. Es wäre doch viel besser gewesen, wenn ich damals .……”
Selbstbewusst Sein!
Sich seiner Selbst und seiner Gefühle bewusst sein, sich Selbst vertrauen, sich Selbst wertschätzen und lieben sind wichtige Fähigkeiten für ein lebendiges schönes Leben. Die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu entdecken und die innere Freiheit zu finden, das zu tun was Sie glücklich und erfolgreich macht. Ich unterstütze Sie Selbstvertrauen zu entwickeln, damit Sie sich erlauben erfolgreich, authentisch und glücklich zu sein.
Entspannungstrancen für Zuhause!

Kleine Pause von der Krise! Entspannungstrancen sind nicht nur angenehm, sondern reduzieren die Ausschüttung von Stresshormon steigern innere Ruhe, Konzentrationsfähigkeit, Immunabwehr und vieles mehr. Die Entspannungstrancen „Liebevolle Umarmung“ und „Atemmeditation“ stehen weiterhin kostenlos als Download zur Verfügung. Zur Entspannung, zur Stressbewältigung und zum Mut machen! Entspannungstrancen senken die Ausschüttung von Stresshormonen und fördern die Immunstärke, die Konzentrationsfähigkeit, das Denkvermögen und noch vieles mehr. Nutzen Sie die kleinen Pausen für sich!
Externer Link zu den kostenlosen Entspannungstrancen.
Standort der Praxis zum Mutmachen — Heilpraktikerin Psychotherapie Hamburg

im Gesundheitszentrum St. Pauli am Hamburger Hafen
Seewartenstraße 10, 20459 Hamburg
(Haus 2, 1. Obergeschoss)

Sie können bequem mit der U- oder S‑Bahn fahren. Die Haltestelle Landungsbrücken ist ca. 6 Minuten , die Haltestelle St. Pauli ca. 7 Minuten Fußweg entfernt. Wenn Sie mit dem Auto kommen, können Sie auf dem Gelände parken.
Links zum Route planen:
Termine
Termine vergebe ich nur nach Vereinbarung. Gerne berücksichtige ich Ihre bevorzugten Zeiten. Üblicherweise vergebe ich Termine von Montag bis Freitag in der Zeit von 10:00 Uhr bis 19:30 Uhr.
In Ausnahemfällen können Sie mit mir auch Termine zu anderen Zeiten vereinbaren. Ich freue mich auf Ihren Anruf. Sollte ich im Gespräch sein, hinterlassen Sie mir eine Nachricht oder schicken mir eine E‑Mail. Innerhalb von 72 h erhalten Sie eine Antwort von mir.
Kosten
In meiner Selbstzahlerpraxis nehme ich mir viel Zeit für Ihr Anliegen. Eine Einheit dauert 90 min und kostet 90,00 €.

Meinungen und Erfahrungen von Klienten
Feedback meiner Klienten inspiriert mich und gibt anderen Menschen eine Orientierung.
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Die Zusammenarbeit mit Kirsten hat mir geholfen für mich ganz neue Perspektiven zu entdecken. Mit viel Herz und Verstand geht sie auf individuelle Bedürfnisse ein, uneingeschränkt empfehlenswert.
E P
1. Dezember 2021Bis vor ein paar Monaten fühlte ich mich häufig erschöpft und oft müde. Der ständige Arbeitsdruck hat mich ziemlich belastet. Meine anfängliche Skepsis wich mit Frau Linnows Unterstützung schnell und… read more ich tankte neue Energie. Ich hatte nicht damit gerechnet, so schnell aus meinem Hamsterrad herauszukommen. Die wertschätzenden Gespräche und oft überraschenden Ideen haben mir schnell geholfen. Mir geht es jetzt wieder gut, ich habe gelernt, mich selbst wieder ernst zu nehmen. Ich und mein Umfeld profitieren davon. Ich weiß nicht, ob ich die Unterstützung noch benötige, aber ich „gönne“ mir weiterhin ab und zu den hilfreichen Austausch mit einer sehr wirksamen Therapeutin.
Mike T.
2. Dezember 2020Während unserer Coaching-Gespräche habe ich mich sehr wohl und verstanden gefühlt. Die Atmosphäre ist einladend, die hell eingerichtete Praxis ein sofortiger Wohlfühlort. Die präzisen Fragen und die sehr gut umsetzbaren… read more Übungen haben erstaunlich schnell geholfen, klare Entscheidungen zu treffen und damit meine Energieblockaden zu lösen.
C. S.
2. Dezember 2020
Praxis zum Mutmachen — Heilpraktikerin Psychotherapie Hamburg
Sprechen Sie mich jederzeit gerne an!
Dr. rer. nat. Kirsten Linnow | Psychotherapie • Coaching • Beratung
Seewartenstraße 10, 20459 Hamburg
✉ kontakt@psychotherapie-linnow.de | ✆ 0175 903 25 44 | ✆ 040 / 61 16 47 01
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