Praxis zum Mutmachen

Manch­mal steht man sich selbst im Wege für neue Wege. Man hat die Qual der Wahl, anstatt die Frei­heit der Ent­schei­dung zu genie­ßen! Es wird unend­lich viel Zeit damit ver­geu­det die ver­meint­lich “rich­ti­ge” Ent­schei­dung zu tref­fen. Die pro und con­tra Lis­te wird immer län­ger und eh man es sich ver­sieht, ist die gute Gele­gen­heit vor­bei. Ver­geu­den Sie nicht unnö­tig Lebens­zeit. Ich hel­fe Ihnen, eine kla­re Ent­schei­dung zu tref­fen. Damit Sie spä­ter nicht sagen müs­sen: “Ach hät­te ich doch nur. Es wäre doch viel bes­ser gewe­sen, wenn ich damals .……”

Bei Angst­er­kran­kun­gen fehlt das Gefühl von Sicher­heit. Dabei ist das Basis, aus der her­aus wir frei unse­re Mei­nung sagen, unse­re Gefüh­le erlau­ben und unse­ren Bedürf­nis­sen Raum geben. Und wer kennt es nicht? Ver­un­si­che­rung und Ängs­te sind häu­fig uner­wünsch­te Beglei­ter. Zu dick, zu dünn? Zu laut, zu lei­se? Empa­thisch, authen­tisch oder unsen­si­bel? Hab ich alles rich­tig gemacht? Pas­se ich in die­se Welt? Ver­lan­ge ich zuviel vom Leben? Fra­gen über Fra­gen die unser den­ken­des Gehirn pro­du­ziert und die sich im Krei­se dre­hen. Die Ängs­te und die Zwei­fel an sich selbst been­den und sich will­kom­men füh­len in sei­nem Leben ist ein phy­sio­lo­gi­scher Zustand, den wir manch­mal in Ent­span­nung erle­ben oder mög­li­cher­wei­se aus der Kind­heit ken­nen. Erfährt und ver­steht man das Zusam­men­spiel von Gedan­ken, Gefüh­len und Kör­per wird es plötz­lich leich­ter, die­ses schö­ne Gefühl von Sicher­heit zu erle­ben. Ich lade Sie ein mit simp­len Übun­gen die Unru­he oder gar Angst vor den eige­nen Gefüh­len zu über­win­den und den ener­ge­ti­schen Zustand von Gefüh­len zu nut­zen für ein leben­di­ges bewuss­tes Leben. 

Ihre Belas­tung drückt Sie nie­der? Ver­mut­lich haben Sie es sehr schwer gehabt. Sie haben eine gro­ße Leis­tung voll­bracht und es hat Ihnen noch nicht ein­mal einen Dank ein­ge­bracht? In die­sem Zustand ist es unglaub­lich schwer den Antrieb zu fin­den, um neue Wege zu gehen. Sich selbst wert­zu­schät­zen und mit Selbst­ver­trau­en wei­ter­zu­ge­hen. Ihre Bedürf­nis­se neu zu ent­de­cken. Ler­nen Sie bei mir, wie Sie Stein für Stein die Last von Ihren Schul­tern neh­men, bis Sie wie­der auf­recht ste­hen und vor­wärts­ge­hen.

Ängs­te, Befürch­tun­gen und Sor­gen berei­ten schlaf­lo­se Näch­te. Sie hal­ten davon ab sich ein schö­nes Leben nach den eige­nen Wün­schen zu gestal­ten. Ich mache Ihnen Mut und wecke Begeis­te­rung die Ängs­te, Befürch­tun­gen und Sor­gen zu über­win­den und Ihre Wunsch­le­ben zu gestal­ten. Ihre Hand­lungs­spiel­räu­me zu erwei­tern und Ihr Leben aus­zu­rich­ten nach dem, was Sie wirk­lich in die Welt brin­gen wol­len. Authen­tisch dem Leben eine Rich­tung geben. Ich weiß wie leicht man sei­nen Weg aus den Augen ver­liert. Ich ken­ne das und ich lie­be es Men­schen auf Kurs zu hal­ten. Mit ihnen Qua­li­tä­ten zu ent­de­cken, die bis­lang ver­bor­gen sind.