Praxis zum Mutmachen — Heilpraktikerin Psychotherapie Hamburg
Psychotherapie • Coaching • Beratung
Schön, dass Sie da sind:
Ihr seelisches Wohlbefinden ist wichtig!
Der Mensch als ganzheitliches Wesen lebt, fühlt, denkt und handelt auf vielen verschiedenen Ebenen und innerhalb vielfältiger Systeme und Bedingungen. Daher ist es heutzutage nur allzu verständlich, dass Menschen auf Ihrem Lebensweg ins Stolpern kommen. Mit großer Freude mache ich Menschen Mut, ihr Leben so zu gestalten, dass sich ihre Seele darin wohlfühlt. Ich bin Expertin darin, bei der Bewältigung von Stress, Krisen, Ängsten und Depressionen zu unterstützen. Ich kenne das Gefühl, wenn es in oder nach schweren Zeiten nicht richtig weitergeht. Und wenn es Ihnen so ergeht, haben Sie die bestmögliche Unterstützung verdient.
Sprechen Sie mich gerne an!
Dr. rer. nat. Kirsten Linnow
Heilpraktikerin Psychotherapie | Hypnosetherapeutin | Kursleiterin Stressmanagement | Dipl. Chem.
Ich freue mich auf Sie.
✉ kontakt@psychotherapie-linnow.de
✆ 0175 903 25 44 | ✆ 040 / 61 16 47 01
Welche Unterstützung ist gerade jetzt passend für Sie?
Psychotherapie
Mentales Coaching
Sie fühlen sich nicht ganz angekommen in Ihrem Leben? Privat oder beruflich? Wir bestimmen Ihr Ziel, ihren Standort und finden den Weg. Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realisierbar und Terminiert: SMART!
Psychologische Beratung
Wissen ist der beste Schutz für Ihre Seele! Mit Psychoedukation und Psychohygiene lernen Sie, in konkreten Konfliktsituationen und bei bestimmten Lebensthemen Ihr seelisches Wohlbefinden zu schützen.
Die Praxis zum Mutmachen unterstützt Sie, ihr Leben selbstwirksam zu gestalten. Damit Sie sich selbst wertschätzen können!
Gemeinsam können wir neue Perspektiven finden, liebevoll und achtsam. Mit zukunftsorientierten und effizienten Methoden. Kostengünstige Psychotherapie, Coaching und Beratung als nachhaltige Hilfe zur Selbsthilfe und zur Bewältigung von Stress.
Was brauchen Sie gerade im Moment?
Themenbeispiele aus meiner Praxis .…
Antrieb für neue Wege!
Ihre Belastung drückt Sie nieder? Vermutlich haben Sie es sehr schwer gehabt. Sie haben eine große Leistung vollbracht und es hat Ihnen noch nicht einmal einen Dank eingebracht? In diesem Zustand ist es unglaublich schwer den Antrieb zu finden, um neue Wege zu gehen. Sich selbst wertzuschätzen und mit Selbstvertrauen weiterzugehen. Ihre Bedürfnisse neu zu entdecken. Lernen Sie bei mir, wie Sie Stein für Stein die Last von Ihren Schultern nehmen, bis Sie wieder aufrecht stehen und vorwärtsgehen.
Burn Out Prävention
Besser, schneller, höher und weiter? Versuchen Sie es allen anderen Recht zu machen? Warten Sie vergeblich auf Wertschätzung und Anerkennung? Steigen Sie aus! Raus dem Hamsterrad. Sie haben das gar nicht nötig, sich übermäßig dafür anzustrengen. Lernen Sie “NEIN” sagen, zu delegieren und Hilfe anzufordern. Wir ändern Ihre inneren Überzeugungen, damit Sie in Zukunft Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen folgen.
Prüfungsangst & Lampenfieber!
Es fällt Ihnen vor lauter Aufregung schwer, Ihr Wissen auf den Punkt zu bringen? Oder überwältigt Sie gar die Angst vor dem Versagen? Lassen Sie das nicht zu! Sie haben viel gelernt und es ist doch zu schade, wenn Sie für Ihre Mühe nicht belohnt werden. Ich arbeite mit Ihnen daran, Ihre Prüfung zu meistern, überzeugend zu reden und sich zu präsentieren. Mithilfe von Imaginationen, die es Ihrer Angst unmöglich macht, Sie zu überwältigen. Wir finden Ihren passenden Schlüssel zum Erfolg! Damit Ihre Meinung, Ihr Wissen und Ihre Erfahrung gehört werden!
Mut für Ihre Ziele!
Ängste, Befürchtungen und Sorgen bereiten schlaflose Nächte. Sie halten davon ab sich ein schönes Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten. Ich mache Ihnen Mut und wecke Begeisterung die Ängste, Befürchtungen und Sorgen zu überwinden und Ihre Wunschleben zu gestalten. Ihre Handlungsspielräume zu erweitern und Ihr Leben auszurichten nach dem, was Sie wirklich in die Welt bringen wollen. Authentisch dem Leben eine Richtung geben. Ich weiß wie leicht man seinen Weg aus den Augen verliert. Ich kenne das und ich liebe es Menschen auf Kurs zu halten. Mit ihnen Qualitäten zu entdecken, die bislang verborgen sind.
Sicherheit
Das Gefühl von Sicherheit ist die Basis, aus der heraus wir frei unsere Meinung sagen, unsere Gefühle erlauben und unseren Bedürfnissen Raum geben. Und wer kennt es nicht? Verunsicherung ist häufig ein unerwünschter Begleiter. Zu dick, zu dünn? Zu laut, zu leise? Empathisch, authentisch oder unsensibel? Hab ich alles richtig gemacht? Passe ich in diese Welt? Verlange ich zuviel vom Leben? Fragen über Fragen die unser denkendes Gehirn produziert und die sich im Kreise drehen. Diese Zweifel an sich selbst beenden und sich willkommen fühlen in seinem Leben ist ein physiologischer Zustand, den wir manchmal in Entspannung erleben oder möglicherweise aus der Kindheit kennen. Erfährt und versteht man das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Körper wird es plötzlich leicht, dieses schöne Gefühl von Sicherheit zu erleben. Ich lade Sie ein mit simplen Übungen die Unruhe oder gar Angst vor den eigenen Gefühlen zu überwinden und den energetischen Zustand von Gefühlen zu nutzen für ein lebendiges bewusstes Leben.
Entschlossen Entscheidung treffen!
Manchmal steht man sich selbst im Wege für neue Wege. Man hat die Qual der Wahl, anstatt die Freiheit der Entscheidung zu genießen! Es wird unendlich viel Zeit damit vergeudet die vermeintlich “richtige” Entscheidung zu treffen. Die pro und contra Liste wird immer länger und eh man es sich versieht, ist die gute Gelegenheit vorbei. Vergeuden Sie nicht unnötig Lebenszeit. Ich helfe Ihnen, eine klare Entscheidung zu treffen. Damit Sie später nicht sagen müssen: “Ach hätte ich doch nur. Es wäre doch viel besser gewesen, wenn ich damals .……”
Trauercoaching & Trauerbegleitung

Selbstbewusst Sein!
Sich seiner Selbst und seiner Gefühle bewusst sein, sich Selbst vertrauen, sich Selbst wertschätzen und lieben sind wichtige Fähigkeiten für ein lebendiges schönes Leben. Die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu entdecken und die innere Freiheit zu finden, das zu tun was Sie glücklich und erfolgreich macht. Ich unterstütze Sie Selbstvertrauen zu entwickeln, damit Sie sich erlauben erfolgreich, authentisch und glücklich zu sein.
Oder eine liebevolle Umarmung?
Entspannung zum Hören für Zuhause!
Standort der Praxis zum Mutmachen — Heilpraktikerin Psychotherapie Hamburg

im Gesundheitszentrum St. Pauli am Hamburger Hafen
Seewartenstraße 10, 20459 Hamburg
(Haus 2, 1. Obergeschoss)

Sie können bequem mit der U- oder S‑Bahn fahren. Die Haltestelle Landungsbrücken ist ca. 6 Minuten , die Haltestelle St. Pauli ca. 7 Minuten Fußweg entfernt. Wenn Sie mit dem Auto kommen, können Sie auf dem Gelände parken.
Links zum Route planen:
Termine
Kosten & Nutzen
In meiner Bestellpraxis nehme mir viel Zeit für Ihr Anliegen, damit Sie mit möglichst wenigen Therapiesitzungen Ihr Ziel erreichen. Der Erfolg der angewandten Interventionen wird regelmäßig überprüft, sodass jederzeit in Abhängigkeit vom Fortschritt des Therapieprozesses und in Absprache mit Ihnen das Therapieverfahren und die Interventionen angepasst werden können. Umfang und Dauer der Therapie hängt von Ihrem Anliegen ab. Die Dauer eines Therapieprozesses ist individuell sehr unterschiedlich und liegt zwischen 3 und 25 Einheiten.
Eine Therapiesitzung dauert 90 min und kostet 90,00 €.
Die Vorteile in Kürze:
- Diskret & Vertraulich
- Kurzfristig Termine verfügbar
- Nachhaltige Bewältigung von Stress und seinen gesundheitlichen Folgen
- Prävention von zeit- und geldaufwendigen Krisen wie Burn Out
- Freude & Spaß an der lösungorientierten Selbsterfahrung
Kostenübernahme durch Krankenkassen
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Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist mir wichtig:
Wenn Sie mich per E‑Mail kontaktieren, verarbeite ich Ihre personenbezogenen Daten nur, soweit an der Verarbeitung ein berechtigtes Interesse besteht (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO), Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO), die Verarbeitung für die Anbahnung, Begründung, inhaltliche Ausgestaltung oder Änderung eines Rechtsverhältnisses zwischen Ihnen und mir erforderlich ist (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO) oder eine sonstige Rechtsnorm die Verarbeitung gestattet. Ihre personenbezogenen Daten verbleiben bei mir, bis Sie mich zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihres Anliegens). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere steuer- und dokumentationsrechtlichen Bestimmungen und Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt. Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Ihnen steht außerdem ein Recht auf Widerspruch, auf Datenübertragbarkeit und ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu. Ferner können Sie die Berichtigung, die Löschung und unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten verlangen. Details entnehmen Sie unserer Datenschutzerklärung (www.psychotherapie-linnow.de/datenschutz/).
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